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Ratgeber Krise

Emotionale Krisen wirksam meistern – Tipps für Hilfe und Selbsthilfe

Ratgeber Krise. Das neue Buch von Andrea von Graszouw

Heute möchte ich Ihnen mein neues Buch, den Ratgeber Krise vorstellen. Das Büchlein ist direkt meinem Herzen entsprungen. Es war mir schon lange ein Bedürfnis, meine Erfahrungen im Umgang mit schmerzhaften emotionalen Krisen mit möglichst viele Menschen zu teilen, damit sie es am Ende leichter haben, ihre eigenen Krisen wohlbehalten zu überstehen.

Ratgeber Krise
Ratgeber Krise

Vorbemerkung

Was du als Leserin und Leser wissen solltest

Dieses Buch ist für jeden erwachsenen Menschen geschrieben, der sich gerade in einer persönlichen Lebenskrise befindet und auf der Suche ist nach Halt und Orientierung im Leben.

Dieses Buch ist nicht für „Sie“, sondern für „Dich“ geschrieben:

  • weil es die Distanz zwischen „Dir“ und mir überbrückt;
  • weil in Konflikt- und Krisenzeiten häufig das „verletzte innere Kind“1 in uns die Führung übernimmt, unsere Emotionen steuert und sich durch das „Du“ viel besser angesprochen fühlt und
  • weil ich mich beim Schreiben des Buches dadurch stärker mit dir verbunden fühle. Dieses Buch will dir helfen:
    • zu verstehen, dass Krisen unvermeidbar zu unserem Leben dazu gehören;
    • dass es ein Netzwerk aus Menschen gibt, die bereit und in der Lage sind, dich auf deinem Weg aus der Krise zu begleiten;
  • dir darüber bewusst zu werden, dass dir eine Vielzahl von Möglichkeiten zur Selbsthilfe zur Verfügung stehen und
  • dass die Lebensweisheit „Jede Krise birgt auch eine Chance“ glücklicherweise in vielen Fällen zutrifft. Dieses Buch hat zum Ziel:
  • dich zu ermutigen, den Glauben an dich und in deine Fähigkeiten wiederzugewinnen;
  • dich zu unterstützten, die Opferrolle zu verlassen und die Macht über dein eigenes Leben zurückzugewinnen;
  • dich in deinem Bewusstsein zu unterstützen, dass es eine Stärke ist, Hilfe anzunehmen und
  • dich mit Impulsen, Handlungsempfehlungen und Strategien zu versorgen, die dir Schritt für Schritt zeigen, wie du dich aus dieser Krise befreien kannst.

1 Stahl, Stefanie (2015). Das Kind in dir muss Heimat finden.
Kailash Verlag, München


Auszug aus dem Vorwort

Dieses Buch ist eine kleine Wissenssammlung mit Tipps und Impulsen rund um das Thema Krise. Sie basiert ausschließlich auf Erfahrungen aus meinem engsten Familien- und Freundeskreis und meinen persönlichen Erkenntnissen. Ich möchte dich ermutigen die Dinge ganz ohne Vorbehalte und Erwartungen auf dich wirken zu lassen, um dann zu entscheiden, was davon zu dir passt. In deinem eigenen Tempo kannst du dann mit der Umsetzung beginnen. Im ersten Teil des Buches findest du einen Überblick über die unterschiedlichen Hilfs- und Beratungsangebote, die dir in der akuten Krise und in der Zeit danach zur Verfügung stehen. Im zweiten Teil findest du Anregungen, Tipps und Impulse, die dich in deinem Prozess der Selbstheilung unterstützen können. Ich wünsche dir von Herzen ganz viel Kraft und Erfolg für deinen Weg. Herzlichst, deine Andrea


Sie erhalten das Buch überall im Handel und bei mir persönlich. Sie können es auch direkt bei Amazon bestellen. Hier geht es zu meinem Autorenprofil.

Hier geht es zum Download der Leseprobe.

Sie benötigen Hilfe und Unterstützung bei der Lösung Ihrer Konflikt- oder Entscheidungssituation? Hier finden Sie die Kontaktinformationen.

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